Functional Training

Quante volte sollevi pesi, spingi oggetti o ti pieghi nella vita di tutti i giorni? L'Allenamento Funzionale allena il tuo corpo a eccellere in tutti questi gesti naturali.

In cosa consiste: Il nostro Functional Training si concentra su movimenti multi-articolari che coinvolgono diverse catene muscolari contemporaneamente, insegnando al tuo corpo a lavorare come un sistema integrato. Utilizziamo attrezzi versatili come Kettlebell, Palle Mediche, Corde, TRX e Box, in un formato dinamico a circuito o a stazioni.

I Benefici del Funzionale:

Forza a 360°: Sviluppo della forza utile, non solo muscoli isolati.

Migliore Equilibrio e Stabilità: Rinforza il Core in modo dinamico.

Prevenzione Infortuni: Aumenta la mobilità e la coordinazione, rendendoti più resistente e meno incline agli incidenti.